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鯤華健康油使用方法：

1、生飲：取一小勺直接飲用，不超過(guò)3克，每日1-2次；

2、涼拌：調(diào)涼菜或炒菜出鍋時(shí)加入適量拌菜；

3、烹調(diào)：直接做烹調(diào)油；

4、蒸米飯：家庭蒸米飯時(shí)加入10-20克，蒸出的米飯口感好，外觀亮，營(yíng)養(yǎng)高。

5、制作營(yíng)養(yǎng)型調(diào)和油：可以幾種油按1：1調(diào)配，也可和其它品種的食用油按一定比例調(diào)配，營(yíng)養(yǎng)更豐富。

6、外用護(hù)膚：應(yīng)用于化妝品領(lǐng)域，可做為基礎(chǔ)油或功效油使用，具有促進(jìn)皮膚新陳代謝、減緩色素沉淀、增加皮膚彈性、護(hù)膚美容等作用。

7、保?。簯?yīng)用于保健品或藥品領(lǐng)域，具有不同保健效果。

健康吃油理念：
1、少吃油，吃好油，經(jīng)常換油吃，營(yíng)養(yǎng)更均衡，健康更長(zhǎng)久。
2、非轉(zhuǎn)基因食用油更有利于我們的健康，為了我們的健康，為了我們的正常發(fā)展，請(qǐng)選擇非轉(zhuǎn)基因食用油。


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