鯤華健康油使用方法 1、生飲：取一小勺直接飲用，不超過3克，每日1-2次；

2、涼拌：調涼菜或炒菜出鍋時加入適量拌菜；

3、烹調：直接做烹調油；

4、蒸米飯：家庭蒸米飯時加入10-20克，蒸出的米飯口感好，外觀亮，營養(yǎng)高。

5、制作營養(yǎng)型調和油：可以幾種油按1：1調配，也可和其它品種的食用油按一定比例調配，營養(yǎng)更豐富。

6、外用護膚：應用于化妝品領域，可做為基礎油或功效油使用，具有促進皮膚新陳代謝、減緩色素沉淀、增加皮膚彈性、護膚美容等作用。

7、保健：應用于保健品或藥品領域，具有不同保健效果。

健康吃油理念：
1、少吃油，吃好油，經常換油吃，營養(yǎng)更均衡，健康更長久。
2、非轉基因食用油更有利于我們的健康，為了我們的健康，為了我們的正常發(fā)展，請選擇非轉基因食用油。